Genom stationsträning tränar vi fortsatt på gymnastikens grundövningar. Vi använder oss av redskapen trampett, plint, matta, satsbräda och airtrack. Detta gör vi på ett roligt sätt med fokus på rätt teknik. Under terminen lär vi oss tillsammans genom varierande övningar där gymnasterna utmanas med gymnastiska övningar som X-hopp, hjulning, rondat, volt, sidhopp, överslag. Truppen kan tävla på enstaka tävlingar per termin.

Våra ledare är utbildade inom Svenska Gymnastikförbundet.

Förkunskaper:
Förkunskaper är ljushopp, x-hopp, handstående nedrullning, kullerbytta, hjulning.
Gymnast med tidigare erfarenhet kan efter kontakt med föreningen placeras i gruppen.

Ålder:
Från 7 år.

Antal träningar:
1 gång per vecka, 1x 90 minuter

Lov & röda dagar:
Under lov och röda dagar har vi ingen schemalagd träning.

Plats, dagar och tider:
Söndagar 13:00-14.30 i Tennishallen 1.

Träningsupplägg:

• Samling/Närvaroregistrering 5 minuter
• Lek 5 minuter
• Uppvärmningsdans + stretch 10 minuter
• Stationsträning ca 60 minuter
• Eventuellt Bortplock 5 minuter
• Avslut 5 minuter