Trupp Blå

Genom stationsträning tränar vi fortsättningsvis på gymnastikens grundövningar. Vi använder oss av redskapen trampett, plint, matta, satsbräda och airtrack.

Detta gör vi på ett roligt sätt men med fokus på rätt teknik. Under terminen lär vi oss tillsammans genom varierande övningar där gymnasterna utmanas med gymnastiska övningar som X-hopp, hjulning, rondat, volt, sidhopp, överslag,

Truppen tävlar på enstaka tävlingar per termin. 

Tjejer och killar tränar tillsammans.

Våra ledare är utbildade inom Svenska Gymnastikförbundet.

Förkunskaper:
Denna grupp har stängt intag.
Förkunskaper är ljushopp, x-hopp, handstående nedrullning, kullerbytta, hjulning
Gymnast med tidigare erfarenhet kan erbjudas möjlighet till provträning och därefter placeras i truppen efter utvärdering.

Ålder:
Året gymnasten fyller 7 år.

Föräldrar och anhöriga:
Gymnasterna gympar själva utan föräldrar i hallen. Är barnet inte redo att träna utan sina föräldrar rekommenderas att en anhörig/föräldrar anmäler sig som hjälpförälder under fliken ANMÄL DIG TILL NAGK. 

Antal träningar:
1 gång per vecka, 1x 90 minuter

Lov & röda dagar:
Under lov och röda dagar har vi ingen schemalagd träning.

Plats, dagar och tider:
Trupp Blå tränar söndagar 13-14.30 i Tennishallen.

Träningsupplägg:

• Samling/Närvaroregistrering 5 minuter
• Lek 5 minuter
• Uppvärmningsdans + stretch 10 minuter
• Stationsträning ca 60 minuter
• Eventuellt Bortplock 5 minuter
• Avslut 5 minuter